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约翰?格雷以男女来自不同星球这一生动形象的比喻作为他全部实践活动的理论支撑点。为了使感情更加持久、巩固，他写作了本书，进一步归纳出男人和女人在认知上的巨大差异：男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。这一认知特点导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。格雷博士认为，只有尊重、欣赏并对彼此的天生差异作出积极反应，我们才能在两性关系中获得真正的快乐和满足。